Biasanya ketika seseorang sedang mengalami stres/galau, pikiran kacau karena banyak masalah, ia akan mudah terserang penyakit. Lalu apa hubungan antara stres dengan mudah sakit ?
Ketika seseorang stres, itu artinya pikirannya sedang tegang. Ketegangan ini juga bisa dalam bentuk tegang fisik, psikis, emosi, dan mental.
Dilihat dari kacamata ilmiah, ketika seseorang sedang stres, kadar kortisol dalam tubuhnya tinggi. Kortisol ini adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal pada bagian korteks luar.
Tingginya kortisol ini menyebabkan respon imun menurun. Respon imun yang menurun membuat seseorang menjadi mudah terserang penyakit.
